Môj objemový tréning. Ako to mám nastavené pre väččie svaly. Fitmagazín FMG 18:37 9 months ago 4 151 Скачать Далее
Ako zostaviť tréning v objemovke? 5 najdôležitejších faktorov tréningu pri naberaní svalov. Fitmagazín FMG 16:48 1 year ago 18 084 Скачать Далее
Objem tréningu. Ako veľa trénovať? Koľko sérií cvičiť na rast svalov? Fitmagazín FMG 12:42 4 years ago 40 338 Скачать Далее
Ako nabrať svaly s vlastnou váhou? Tipy a rady na tréning s vlastnou váhou pre väčšie svaly! Fitmagazín FMG 22:43 6 years ago 60 916 Скачать Далее
20 MIN INNER AND OUTER THIGHS | Slim legs | Knee friendly | No squats Zuzana Hoferica 24:36 1 year ago 1 123 Скачать Далее
Cvičenie brucho - Ako schudnúť tuk a nabrať svaly Michal Kyselica 3:16 11 years ago 1 022 592 Скачать Далее
